Род. в М., умер в Подольске Моск. обл.
Историк-скандинавист, географ, журналист; специалист в обл. геральдики, эмблематики и символики; автор книг по кулинарии. Род. в семье революционера-подпольщика – Василия Михайловича Михайлова (парт. псевд. – Похлёбкин). Уч-к советско-фин. и Великой Отеч. войн. После демобилизации (1944) поступил на междунар. ф-т МУ (в окт. 1944 преобразован в самостоят. учеб. заведение – МИМО). По окончании МИМО (1949) учился в аспирантуре Ин-та истории АН, к. и. н. (1953). Науч. сотр. сектора новейшей истории Ин-та истории АН (1953–63), ред.-консультант ряда отеч. энц. изд. Сотр. ж-ла «Военная мысль» (1952–57). В 1956 основал «Скандинавский сборник» – печатн. орган скандинавистов СССР и стран Балтии (в 1956–61 – гл. ред.); чл. редсовета междунар. органа скандинавистов – «Scandinavica» (Лондон – Нью-Йорк). С 1963 – преп. в Высш. дипл. шк. Автор монографий по новейшей истории и истории Скандинавск. стран, справочников по всемирн. истории и политике, по геральдике, символике и эмблематике. Среди написан. им книг: «Государственный строй Исландии» (1967), «Финляндия как враг и друг» (1972), «СССР – Финляндия. 260 лет отношений: 1713–1973» (1975), «Татары и Русь: 360 лет отношений Руси с татарскими государствами в XIII–XVI вв., 1238–1598 гг. (От битвы на реке Сить до покорения Сибири)» (1985), «Международная символика и эмблематика: Опыт словаря» (1989), «Внешняя политика Руси, России и СССР за 1000 лет в именах, датах, фактах» (1992), «Войны и мирные договоры» (1995), «Великий псевдоним» (1996; фундам. исследование, посв. проблематике выбора И.В.Джугашвили псевд. «Сталин») и др.
Авторитетн. исследователь и знаток кулинарн. традиций разн. стран. С 1970-х выступал в печати с публикациями на данную тему. В профес. среде приобрел известность как перв. в истории повар-теоретик, создатель универсальн. классификации мир. кухни. Автор популярн. книг: «Чай: Его типы, свойства, употребление» (1968), «Все о пряностях: Виды, свойства, применение» (1974), «Национальные кухни наших народов» (1978), «Тайны хорошей кухни» (1979), «История водки» (1991; междунар. пр. Ланге Черетто, 1993), «История важнейших пищевых продуктов» (1992), «Репертуар кушаний и напитков в русской классической драматургии с конца XVIII до начала ХХ столетий» (1992) и др.
Действ. чл. Всес. геогр. общ-ва (1952), действ. чл. Нью-Йоркск. АН (1999). Лауреат междунар. пр. Гуго Гроция (Россия, Нидерланды, ООН) в номинации «Заслуженный российский ветеран международного права» (1999). Был убит в своей квартире при невыяснен. обстоятельствах.
Жил в Б. Левшинском пер., 4 (1920-е); на Гоголевском бул., 29 (перв. пол. 1930-х); в Староконюшенном пер., 19 (с 1936); на Беговой ул., 13 (с 1946); с 1966 – в подмоск. г. Подольск. Похоронен на Головинском кладб.
Соч.: Избр. произведения: В 5 т. М., 1996; Избр. соч.: В 6 т. М., 2007–09.
Московская энциклопедия. Том 1: Лица Москвы. Книга 3: М–Р. М.: Фонд «Московские энциклопедии», 2010